人間は食べたもので出来ている。
人を良くすると書いて『食』と書く。
今井先生のお話を聴くといろんな事に気が付かされています。スポーツを楽しむ為にも、日々の食生活を学び実践する事が『健幸生活』の継続につながります！
今回はGODAIセンター南支店にある、一人一人に合った運動プログラムを提供する『スポーツサラダ』のスタッフと今井愛先生とのお話をお届けします。
今井愛先生のアドバイスをいただきながら食の大切さを学んでおり、スポーツの価値や楽しさからのアプローチだけではなく、食からの情報もお届けできる存在になる事を目指して日々勉強中！
ざっくばらんなトークですが、
ぜひお聴きください！！
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