第34話 究極の癒しとは?!

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突然ですが、あなたは「癒されたい」と思いますか?
現代は様々な環境によって、
疲れや寂しさを感じている人も多いのではないでしょうか?

癒しを求めた時、人それぞれ、色々な方法でそれを得ようとしますが、
実は、人間は「ある行為」を行うことによって、
特殊な「幸せを感じるホルモン」が分泌されることが分かっているのです。
その心の安定は、究極の癒し効果をもたらします。
古来より人間のDNAに刻まれた、私たちが『心のバランスをとる方法』をお伝えします。


今日のタスクが終わらない、やるべき事が済んでいない・・・ そう思う事はありませんか? それはあなたが、『旧時代の仕事術』を用いているからかもしれません。 現代では様々な要因により、 仕事もタスクも、今までの比ではないスピードで降ってきます。 もうこれまでと同じ、優先順位を付けながらの進め方では手が回らないのです。 新時代に即した、この仕事術を使えば、 1日1時間集中するだけで、驚くほど仕事が進んでいきます。 終わらない...やらなくちゃいけない...でも時間がない...。 『ブルドーザー理論』で、あなたもそんなジレンマから解消されましょう!

第32回 人生のほとんどの悩みが解決する方法

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人生、誰でも悩むことはあると思います。
ただ私は最近、ある事実に気付いてしまいました。
思考がネガティブにならず、肌や健康にもいい・・・
そんな素晴らしい『悩みの解決法』があるのです。

意外なくらい効果があるこの方法。
最近の「ウケる成功白書」を聞いてくださっている方なら、
もしかすると想像がついているかもしれませんね。
今回は、実際に私自身が実践しているその方法について、
効果を上げる、おすすめのライフスタイルと共にお話します。


第31話 ハイエナで在るな!人で在れ!

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私は今まで、良い環境が整えば人は育つと思っていました。
ですが、どんなに環境を良くしても、そこに合わない、準じない人は必ず出てきます。
そんな、せっかく整った環境にいても、自分の成長を妨げてしまう人には、
ある「共通点」があるように、私には思えるのです。

環境を無駄にしないために、忘れてはいけない「心」とは。
今回は、環境と自分との関係についてお話します。


第30話 左右両極を知らねば中道には入れず

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日本は、「節約・節制」の文化が根深い国だと感じます。
守り、蓄えることを美徳としている社会で、
実際は心の中にある「欲求」を、見ないふりをして、我慢している。
そのような人も多いのではないでしょうか。
ですが、どんなに節制しても、自分を律しても、欲やモヤモヤは消えるものではありません。

自分の心が心地よいと感じる場所、加減を見つける事で、
ストレスの軽減だけでなく、考え方や対人関係にも好影響を与えられます。
今回は、そのために必要な「一歩踏み出す考え方のススメ」についてお話します。


第29話 天国と地獄のレストラン

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小中学校の道徳の教科書に載っている『天国と地獄のレストラン』という話をご存じでしょうか?
ある大成功している事業家の方は、この話を読んで、
わずか小中学生ながら、ある『成功法則』を理解したというのです。

本来なら義務教育で習うはずの、『ビジネスで成功するための秘訣』とは?
成功を目指す上で忘れてしまいがちな、
人として大切な心遣いについて、お話しします。


第28話 集中力を爆発させる方法

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大人になるにつれて、集中力が欠けていくように思うことはないでしょうか?
疲れていたり、複数のタスクに追われてしまっていたり・・・
それを改善するためには、基本的な食生活を見直すことが効果的だと私は考えています。
『原始的な生活』をすれば、集中力は勝手に上がるのです。

とはいえ、現代人がいきなり『原始的な生活』をするのは、かなり苦しいはずです。
そこで今回は、無理せず実践可能な『4つの基本ルール』をお伝えします。
このルールを守ることで無理せず集中力を上げて、ハイパフォーマーを目指しましょう!



第27話 人生の努力はここだけに注意!

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あなたは『努力』という言葉をどのように認識しているでしょうか?
恐らく『頑張る』『鍛錬』など、その場の行動について思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
ですが、実は実際に結果を出すことができるかどうかは、努力をする以前の問題、つまり『努力の前提』で決まるのです。

せっかくのあなたのアクションを無駄にしないため、
そしてその『努力』の効果を飛躍的に向上させるための『努力の前提』とは一体何なのか。
それを今回はお話します。


第26話 餓死状態を快楽にしよう

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『餓死状態』と聞くと、少し怖い印象を持たれるでしょうか?
『餓死』と言っても、なにも精神や身体を痛めつけるという話ではなく、
今私が実践している、仕事効率が格段に上がる"あるライフスタイル"のことを指しています。
私はそれを実践してから、頭も冴えて、体調も整ってきました。
人類の歴史を考えれば理に適っているそのスタイルについて、今回はお話します。


第25話 風邪をひかない奥義

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まだまだ朝晩は冷え込みますが、風邪をひいていませんか?
私は最近風邪を全然ひかなくなりました。
実は、私には「風邪をひかないための奥義」があるのです。

時間もお金もまったく必要ない、
誰にでも出来るその奥義を、みなさまにお話しします。