「自分を変える教室」を題材に、変わろうとしても行動できない、そして、また変わろうと決心する"罠"について、気づきを変化につなげる秘訣を、「優しい生きかた」の心理学の観点から、矢野の経験を踏まえながら、わかりやすくお伝えしています。
「自分は悪くない、◯◯が悪い」と失敗を他人のせいにすることは良くない、と思われがちですが、実は、それこそが『心が健康である証拠』ということについて、「優しい生きかた」の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。
感情も出さないと"便秘"になります。
通常は吐き出しにくい、体内にたまってしまった感情の吐き出し方について、「優しい生きかた」の心理学の観点から、矢野自身の経験をふまえ、わかりやすくお伝えしています。
年齢に応じて「学び方」のコツは変化して行きます。年代に応じた『大切なもの』に集中していくことの大切さについて、「優しい生きかた」の心理学の観点から、矢野自身の経験をふまえ、わかりやすくお伝えしています。
好きな飲食店のタイプを知ることによって、自分の『適職』がわかるポイントを、矢野自身が大好きな、お客が入らない伊豆のレストランを例に、「優しい生きかた」の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。
相手に共感することと、相手の立場に立って考えるということは別のこと。目からウロコのポイントを「優しい生きかた」の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。
何を大切にして生きるのか？
「優しい生きかた」の心理学における、人生の「心・技・体」について、お金や仕事の面を含め、矢野自身の様々な経験を踏まえながら、わかりやすくお伝えしています。
『一年の計』は元旦にありと言われても、何をしたいの、よくわからないという方へ、「優しい生きかた」の心理学で伝えている3つのポイントから目標を達成させる方法について、矢野自身の経験を踏まえながら、わかりやすくお伝えしています。
いろんなことがあった一年の締めくくりに、なぜ"お礼参り"をするのか？
お礼参りをすることによって幸せになれる3つの理由について、「優しい生きかた」の心理学から、
矢野自身が実践していることを踏まえながら、わかりやすくお伝えしています。
今回は、人生における『折り紙』の法則について、矢野自身の様々な経験を踏まえ、わかりやすくお伝えしています。